可以用不銹鋼保溫杯泡枸杞嗎

不銹鋼保溫杯泡枸杞是可以的，已經是當下小伙伴的更愛了，簡單的一杯枸杞茶，讓養生更精彩。有些人喜歡用紅棗和枸杞一起泡，尤其是對女性來說最有益，能調理體質增強抵抗力。無論你在什么工作崗位，用保溫杯泡枸杞是最簡單養生手法。朋友們要注意的是我們這里所說的枸杞是紅枸杞不是黑枸杞，朋友們不能混成一壇。

不銹鋼保溫杯泡枸杞的食用方法

保溫杯泡枸杞的方法很簡單，但是保溫杯泡枸杞不宜時間過長，更好即泡及食，將枸杞和茶水一起吃掉，這樣的效果會更好。枸杞中含有枸杞多糖、甜菜堿等有效成分，而這些成分也確實在一些研究中表現出多方面的活性，但是，如果每天只是扔幾顆進去泡水，而且只喝水不吃枸杞，攝取到的有效成分不多，就不要太指望喝點枸杞水能有什么神奇的功效了。

保溫杯泡枸杞時間過長的壞處

1、枸杞中含有大量的水溶性維生素，維生素比較脆弱，而大部分人是用保溫杯接開水，枸杞中的營養成分遇熱會被破壞，而且保溫杯是恒溫的，長時間用高溫泡枸杞，營養元素會破壞掉。

2、保溫杯具有恒溫的功效，用保溫杯泡水是寒冷天氣里的更佳選擇，但是保溫杯泡枸杞的時間不宜過長，枸杞中最重要的營養元素是花青素，花青素遇高溫會流失，因此，用保溫杯泡枸杞只能即泡即食。

用保溫杯泡枸杞在前3分鐘內蓋上保溫杯蓋子，是枸杞泡充分，然后就不要在蓋上蓋子了且在最短時間內喝完，在喝的過程中更好是將枸杞也食用掉。